Indoor Cycling im Clubpreis inklusive

Indoor Cycling: Topfit durch Indoor Biken im Cluburlaub


Ab aufs Rad und raus in die Natur - doch was tun, wenn es mal regnet? Kein Problem! Dank Indoor Cycling wirst du auch drinnen fit. Dabei ist das Trainingsprogramm teilweise noch effektiver als eine klassische Bike-Tour. Trainier deinen Körper beim Indoor Cycling in deinem ROBINSON Cluburlaub. 

 

Der Allrounder im Indoor-Bereich

 

Indoor Cycling regt den Stoffwechsel an, kräftigt die Muskeln und verbrennt Fett: Das Training auf dem stationären Fahrrad verbraucht 600 bis 800 Kalorien pro Stunde. Po, Oberschenkel und Bauch stehen hier neben den Beinen im Fokus, denn beim Indoor Cycling erhebst du dich regelmäßig vom Sitz. Außerdem gibt es keinen Leerlauf wie beim Fahrrad - Treten ist angesagt. Musik sorgt dabei für eine Extraportion an Motivation. Und der Kopf wird so gleichzeitig auch noch frei. Probier's aus!

Halte dich fit in deinem ROBINSON Urlaub - so geht´s:

Eine Sportart für jedes Wetter

Ob es draußen regnet, stürmt oder schneit: Beim Indoor Cycling hältst du dich topfit - ob im Sommer oder im Winter. Denn bereits der Name der Sportart verrät auch einen ihrer großen Vorteile. Indoor Cycling machst du drinnen. Indoor Cycling ist daher das Allwetter-Pendant zur Bike-Tour. Selbst wenn im Sommerurlaub mal ein paar graue Wolken am Himmel auftauchen, ist mit Indoor Cycling für Action gesorgt. Und im Winter stellt das Training einen idealen Ausgleich zu ausgiebigen Wanderungen dar.

 

Individuelles Training: Du bestimmst die Intensität

Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis trainieren beim Indoor Cycling gemeinsam in der Gruppe. Du wählst den Widerstand und die Variation der Trittgeschwindigkeit beim Indoor Cycling selbst aus. So trainierst du genau so hart, wie du es für richtig hältst. Hör auf deinen Körper - und bring ihn beim Indoor Cycling in deinem ROBINSON CLUB auf Touren.

 

Ist Indoor Cycling auch für Kinder geeignet?

Indoor Cycling wird für Teilnehmer ab 16 Jahren empfohlen. Das liegt vor allem an der Konstruktion des Fahrrads. Es ist so konzipiert, dass eine bestimmte Körpergröße benötigt wird, damit man richtig auf dem Rad sitzen kann. Doch für den Nachwuchs gibt es bei ROBINSON die Betreuungsangebote für jedes Alter - von ROBY BABY & SUPER MINIS für die ganz Kleinen bis hin zu ROBS für Teilnehmer ab 13 Jahren. So können Mama und Papa kräftig in die Pedale treten, während die Kids aufregende Abenteuer erleben.

Indoor Cycling: Das benötigst du für dein Training

 

Spezielle Indoor Cycling Bekleidung ist eng anliegend und atmungsaktiv. Das ist wichtig, damit bei den schnellen Bewegungen nichts stört oder scheuert. Klassische, eng sitzende (Rad-)Sportbeklei­dung reicht für den Anfang aber auch aus. Bring ausreichend Wasser mit zum Training, denn hier wird viel geschwitzt. Außerdem sollte dir deine letzte Mahlzeit nicht schwer im Magen liegen und schon eine Weile her sein. Entscheide dich vor und nach dem Training am besten für unser ROBINSON WellFood®. Eine ausgewogene, leichte Ernährung ist in deinem aktiven Wellnessurlaub sehr wichtig.

Indoor Cycling in deinem ROBINSON CLUB

Trainiere deinen Körper und bring dich gemeinsam in der Gruppe an deine Grenzen. Mit GroupFitness wirst du im ROBINSON Urlaub richtig fit. Das Angebot ist eine der fünf Säulen im ROBINSON WellFit®-Programm, mit dem wir dich unterstützen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Unsere erstklassig ausgebildeten Trainer zeigen dir wie es geht. Probier es einfach aus und finde deine neue Lieblingssportart. Vielleicht ist es ja Indoor Cycling. Mit Gleichgesinnten macht das Training schließlich gleich doppelt so viel Spaß. Gegenseitige Motivation wird hier großgeschrieben. Alle GroupFitness-Angebote sind für dich natürlich inklusive.

In diesen ROBINSON CLUBS bieten wir dir Indoor Cycling an:

CLUB AGADIR, Marokko (Sommer und Winter)
CLUB AMPFLWANG, Österreich (Sommer)
CLUB APULIA, Italien (Sommer)
CLUB ÇAMYUVA, Türkei (Sommer)
CLUB DAIDALOS, Griechenland (Sommer)
CLUB ESQUINZO PLAYA, Spanien (Sommer und Winter)
CLUB FLEESENSEE, Deutschland (Sommer und Winter)
CLUB JANDIA PLAYA, Spanien (Sommer und Winter)




CLUB MASMAVI, Türkei (Sommer)
CLUB NOBILIS, Türkei (Sommer)
CLUB PLAYA GRANADA, Spanien (Sommer)
CLUB SARIGERME PARK, Türkei (Sommer)
CLUB SCHLANITZEN ALM, Österreich (Sommer und Winter)
CLUB SOMA BAY, Ägypten (Sommer und Winter)

Hotline: 0848 121 221 täglich 6 - 21 Uhr Du suchst...
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