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        0848 / 121221 Mo-Sa: 09-20 Uhr, So: 11-20 Uhr
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        Power Toning Week

        Erlebe einen perfekten, energiegeladenen Urlaub, der sowohl Körper als auch Geist auftankt. Spüre deinen Herzschlag, forme deine Silhouette, finde die eigene Körpermitte und gehe achtsam mit dir um. Lass dich körperlich in Höchstform bringen und genieße aktive Tage voller Sport und Entspannung.



        Coco Jörn, internationale Fitness Expertin aus Hamburg, zeigt dir wie vielfältig die Welt des Functional Trainings sein kann. Es wird trainiert mit Step, Gewichten oder nur mit dem eigenen Körpergewicht. Durch klare Strukturen, überlegte Übungsauswahl, Variationen und Progressionstufen sind alle Stunden für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Coco zeigt dir nachvollziehbar und mit viel Spaß, dass Fitnesstraining immer und für jeden möglich ist.

        Ablauf

        Montag
        2-3 Kurseinheiten pro Tag
        Dienstag
        2-3 Kurseinheiten pro Tag
        Mittwoch
        2-3 Kurseinheiten pro Tag
        Donnerstag
        2-3 Kurseinheiten pro Tag
        Freitag
        2-3 Kurseinheiten pro Tag
        Samstag
        2-3 Kurseinheiten pro Tag

        Experte

        Coco Jörn

        Referentin bei IFAA, VTF und DTB, Studium der Sportwissenschaften, Group Fitness Trainerin

        Fakten

        Trio Infernale Toning, Power Toning, Athletic Workout, Body Intervall, Power Intervall, Core Power, FUNctional Circuit, Stretch & Relax

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        05.10.2020 - 10.10.2020

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