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        0848 / 121221 Mo-Fr: 09-12 Uhr und 14-18 Uhr
        Trainingseinheiten am Gerät im Fittness-Studio
        • 14 Nächte, Vollpension made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Stuttgart
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab CHF 2978
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        Functional-Athletic-Circuit-Training

        FACT® das krasse Intervalltraining!



        • Verbesserung der Athletik

        • Fettreduktion und Muskelaufbau

        • Leistungssteigerung durch funktionelle Übungen

        • Motivation durch Abwechslung der Stationen

        • Steigerung der Koordination und der Ausdauer

        • Spaß in der Gruppe beim Indoor-, Outdoor- und Event-FACT

        • Trainieren an der frischen Luft (Outdoor-Circuit mit Meereskulisse)

        Folgende Kurse erwarten dich:



        • FACT® CIRCUIT:  ist ein intensives, effizientes, vielseitiges, zeitsparendes Intervalltraining und für jedes Leistungsniveau anwendbar. Mobilität, Stabilität, Rumpfkraft, Koordination sowie Kraft und Ausdauer können in ein Workout integriert werden.

        • FACT® CROSS: ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren und mit angepasster Intensität durchgeführt werden. Ziel ist es, Dir zu einer ganzheitlichen und breit angelegten Fitness zu verhelfen. 

        • FACT® CORE: ist ein intensives, effizientes, zeitsparendes Intervalltraining und für jedes Leistungsniveau anwendbar. Hier steht die Rumpfkraft im Vordergrund. 

        • FACT® MOBILTY: Im Großem und Ganzen lässt sich sagen, dass Mobilität für Euren Körper bedeutet, sich schmerzfrei und wohlfühlend über den größtmöglichen Bewegungsradius von Gelenken zu bewegen. Somit unterstützt regelmäßiges Mobility Training Eure Beweglichkeit bzw. hilft, diese zu erhalten.

        • FACT®️ATHLETIC: Funktionelles Athletiktraining. Erlebe und lerne wie die Profis trainieren. Für Anfänger und Fortgeschrittene. 

        Steigere deine Fitness zusammen mit den FACT® Founder Jörg Bednarzyk und der FACT® Mastertrainerin Sarah Kopp!

        Ablauf

        Samstag
        Anreise
        Sonntag
        Tägliche Kurseinheiten
        Montag
        Tägliche Kurseinheiten
        Dienstag
        Tägliche Kurseinheiten
        Mittwoch
        Tägliche Kurseinheiten
        Donnerstag
        Tägliche Kurseinheiten
        Freitag
        Tägliche Kurseinheiten
        Samstag
        An&Abreise
        Sonntag
        Tägliche Kurseinheiten
        Montag
        Tägliche Kurseinheiten
        Dienstag
        Tägliche Kurseinheiten
        Mittwoch
        Tägliche Kurseinheiten
        Donnerstag
        Tägliche Kurseinheiten
        Freitag
        Tägliche Kurseinheiten
        Samstag
        Abreise

        Experte

        Jörg Bednarzyk

        FACT Founder, Head Coach,Ausbilder seit 2008 • Lizenzierter Personal Fitness Trainer • Lizenzierter Athletik Trainer • Athletikcoach Krefeld Pinguine • Exos Education I. II. u. III • Lizenzierter Golf Physio Trainer • Zertifizierter Faszien und Blackroll Trainer • Ernährungsberater • TFW Trainer 1 und 2 • 1.Dan Schotokan Karate • Lizenzierter FMS (Functional Movement Coach) • Lizenzierter EMS Trainer (seit 2009) • Gesellschafter/Inhaber B & S Training Factory &System GmbH

        Sarah Kopp

        • Lizenzierte Personal- Fitness- und Athletik Trainerin • Eigenes PT Studio by SK Fitness • EMS Trainerin • Master Trainerin FACT • Ausbilderin Functional Training Basic bei Perform Better • Kursleitung in der FACTORY CREFELD persönlich: • Crossfit Athletin • Ninja Warrior Germany Athletin , EMS Trainerin , Master Trainerin FACT , Ausbilderin Functional Training Basic bei Perform Better , Kursleitung und Event Planungen in der FACTORY CREFELD persönlich: Crossfit Athletin , Ninja Warrior Athletin

        Fakten

        FACT®️ATHLETIC, FACT® MOBILTY, FACT® CORE, FACT® CROSS, FACT® CIRCUIT

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        18.07.2020 - 01.08.2020

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