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        0848 / 121221 Mo-Sa: 09-20 Uhr, So: 11-20 Uhr

        Pilates Functional Week

        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Basel
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab CHF 1759
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        Body&Mind trifft auf Functional Workout

        Lass dich in dieser Woche von unserem erfahrenen Experten Timur Misirlioglu begleiten und erlebe Pilates und Functional Training in ihrer facettenreichen Vielfalt. Die Woche bietet Stunden für alle Leistungslevel, für Einsteiger als auch Geübte, für Jung und Alt, für Workaholics und Sportler.



        Erfahre im Pilates Training wie du durch eine starke Körpermitte mehr Stabilität und Mobilität für deine Wirbelsäule erreichst, eine verbesserte Haltung und Ausrichtung deines Körpers erzielst und dadurch mit mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit durch den Alltag gehen wirst.



        Funktionelles Training zielt darauf ab, den gesamten Körper als Bewegungseinheit zu trainieren. Die komplexen Bewegungsabläufe, die ganze Muskelketten beanspruchen, lassen sehr schnell die eigenen Schwachstellen erkennen, denn eine Kette ist immer nur so stark wie ihr schwächstes Glied. Die Kenntnis der eigenen Stärken und Schwächen ist von Bedeutsamkeit, denn ein Functional Training sollte zum Ziel haben, die Schwächen zu eliminieren, um sein gesamtes körperliches Potenzial ausschöpfen und Alltagsbewegungen effizient und kraftvoll ausführen zu können. 

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Samstag
        2 Kurseinheiten
        Sonntag
        2 Kurseinheiten
        Montag
        2 Kurseinheiten
        Dienstag
        2 Kurseinheiten
        Mittwoch
        2 Kurseinheiten
        Donnerstag
        2 Kurseinheiten
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Timur Misirlioglu

        Tunier-Tanzsport in den Latein-Amerikanischen Tänzen , 2011 sein Tanzstudium in Modernem und Zeitgenössischem Tanz an der ArtEZ, Hochschule für die Künste in Arnhem/Holland, ab , seit seinem 17. Lebensjahr Group Fitness Kurse in fast allen Facetten und ist auf diversen Events und Conventions als Presenter vertreten , Trainer Ausbildungen bei PILATES Bodymotion, stieg 2006 als Ausbilder ins Referenten Team ein und gibt seitdem Workshops und Seminare , seit 2016 als Crew Trainer für ROBINSON in den Clubs , Mastertrainer bei PILATES Bodymotion Schweiz.

        Fakten

        Pilates, Functional Training

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        40

        Sonstiges

        Änderungen vorbehalten!

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        18.09.2020 - 25.09.2020

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