Nordic Walking Woche

Nordic Walking ist ein effektives Outdoor Ganzkörpertraining bei dem 90% unserer Muskeln beansprucht werden. Unabhängig vom Alter, Geschlecht oder Trainingszustand – die richtige Technik beim Nordic Walking ist leicht zu erlernen und kann von jedem jederzeit und überall ausgeführt werden. Ihr trainiert mit unserer Expertin Dr. Renate Sacker (Allgemein-, Sport- und Ernährungsmedizinerin und Nordic Walking Trainerin) und lernt die Grundlagen dieser gesundheitsorientierten Bewegungsform für mehr Ausdauer, Kraft, Fitness, Beweglichkeit und Koordination. Zusätzlich habt ihr die Möglichkeit, eure Fitness durch einen medizinischen Check-Up messen zu lassen, eure Körperzusammensetzung mittels einer Ganzkörper-Bioimpedanz-Messung zu erfahren und eure Ernährung mit Hilfe einer Ernährungsberatung zu optimieren (entgeltlich). Lasst euch diese Woche vor der traumhaften Kulisse der österreichischen Alpen nicht entgehen und tut etwas für Körper, Geist und das innerliche Wohlbefinden. Wir freuen uns auf euch!