Classical Pilates EVENT

Die Methode Pilates wurde von Joseph Hubertus Pilates selbst CONTROLOGY genannt. Sie wurde im frühen 20. Jahrhundert von Joseph Pilates während des 1. Weltkrieges entwickelt. Eine Methode die den ganzen Körper kräftiger, flexibler, ausdauernder und stabiler macht. Dies alles erreichte er durch eine gezielte Auswahl an Übungen auf dem Boden (Matte) und den klassischen Pilates-Geräten. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, gekräftigt und gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.


Ehepaar Nayreen und Tony Rockoff, er Buchautor von "Klassisches Pilates nach Joseph Pilates", sind absolute Experten für Körper, Bewegung und Motivation. Ihre Mission: Joseph Pilates’ klassische Bewegungslehre zu bewahren und weiterzugeben: „Pilates war nie als sanfte Methode gedacht, es ist ehrliches, intensives Training, nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer.”

Zusammen baute das Ehepaar Rockoff das renommierte Pilates Studio POWERHOUSE Hamburg auf. Es leitet seit 2015 die internationale Ausbildungsschule THE PILATES STANDARD für klassisches Pilates.