TriloChi, ChiYoga
TriloChi® und ChiYoga® sind Bewegungsformen, die Dich zu dir selbst führen. Werde eins mit deinem Körper und finde den Ausgleich zum Alltag.
Es fühlt sich gut an, sich im Fluss der Atmung und im Rhythmus der Musik zu bewegen. Ausgleich und Bereicherung – im Urlaub und darüber hinaus.
TriloChi® and ChiYoga® means enjoying the moment and to feel comfortable in your own skin. Become one with your body and find the balance to every day life.
It feels good to be in the flow of breathing and to move in the rythm of music. Balancing and Enrichment - on your holiday and beyond.
Ablauf
Experte
Kerstin Hecking
Inspiriert durch den modernen Zeitgeist, der Liebe zur Bewegung und der Lust zu lernen, hat Kerstin über die funktionellen Bewegungsformen zu Body & Mind gefunden. Die vielfältigen Ausbildungen in den Bereichen Yoga, Tai Chi/Qi-Gong und zeitgenössischem MindBody bereichern ihren konventionellen Fitness- und Workout-Unterricht und lassen eine harmonische und sinnvolle Synthese von östlichen Körperarbeiten und westlichen Trainingsmethoden entstehen. Zu Kerstin`s Lehrern gehören die Daoistische Meisterin Zhou Yi für Qi-Gong; im Yoga schätzt sie die Vielfältigkeit und besucht regelmäßig Weiterbildungen bei Jaki Nett, Dharmavirsingh Mahida, Glenn Cerosil (Iyengar Yoga), Anna Trökes (Philosophie BDY) und Patrik Broome (Jivamukti Yoga). Als Inhaberin der Marke TriloChi® lehrt und unterrichtet sie diese ganzheitliche Körper- und Energiearbeit seit 2005. Als Ausbilderin und Referentin für den NTB sowie als Inhaberin des Bewegungsstudios „Spirit and Sport“ vermittelt und erlebt sie TriloChi® immer wieder als ein in sich ausgewogenes, schlüssiges und wirkungsvolles Bewegungs- und Entspannungsangebot, das sowohl Einsteiger als auch sportbegeisterte Teilnehmer überzeugt.