BALLance® meets RÜCKEN & FUNCTIONAL

Die BALLance® Dr. Kühne - Methode ist eine ganzheitliche Lösung, die als Ausgleich der alltäglichen Belastung für Körper und Seele wirkt. Das

besondere an der BALLance® Methode ist die Kombination aus den speziell entwickelten Doppelbällen und den einfachen Übungen, da diese

auf den von der Natur aus vorgegebenen Entlastungsmechanismen für Muskeln, Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke aufbauen. Sie wirkt

ausgleichend auf die muskulären Verspannungen im Rücken und führt schon im ersten Schritt zu spürbaren Lockerungen und zur Entspannung,

wodurch im zweiten Schritt eine natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule mit darauf folgender Entlastung der Bandscheiben erfolgt.

RÜCKEN im Zentrum – vielfältige Bewegungsprogramme stärken die Rückenmuskulatur, führen ins Gleichgewicht und sorgen für körperliche

und mentale Entspannung. Die Rumpfstabilisation und zugleich Wirbelsäulenbeweglichkeit werden hier in den Mittelpunkt gestellt.

Diese Kombination ist die beste Therapie zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden.

Unsere Expertin Elise zeigt dir bei diesem Event ein ganzheitliches und nachhaltiges Konzept um den Körper zu kräftigen, mobilisieren,

regenerieren und zu entspannen.

Im Fokus aller Stunden stehen vor allem die Verbesserung von Beweglichkeit, Schmerzreduktion, Haltung sowie Stressreduktion und

Entspannung.

Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, jeder erfährt durch die präzisen und feinen Anleitungen der Expertin eine wohldosierte Hinführung zur

Verbesserung der körperlichen Fitness.