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        0848 / 121221 Mo-Sa: 09-20 Uhr, So: 11-20 Uhr
        Mann und Frau beim Sport machen mit Stepper und Hanteln

        HOT IRON® meets Indoorcycling by ICG®

        • 5 Nächte, All Inclusive
        • Doppelzimmer
        • ab Frankfurt
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab CHF 898
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        HOT IRON® meets Indoorcycling by ICG

        "Dich erwartet eine tolle und abwechslungsreiche Woche mit vielen Mottostunden powered by ICG® und IFHIAS. Die beliebte Ausdauersportart Indoor Cycling gehört zu den wenigen Sportarten, bei denen Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis jeden Alters gemeinsam trainieren können. Durch die individuelle Wahl des Widerstandes und die Variation der Trittgeschwindigkeit lässt sich die Intensität des Trainings optimal steuern, sodass jeder seinen maximalen Nutzen aus diesem Training ziehen kann. Obwohl auf der Stelle geradelt wird, kommt beim Indoor Cycling keine Langeweile auf: über den Widerstandsregler am Rad lassen sich vielfältige Geländestrecken simulieren, während motivierende Musik und eine einzigartige Gruppendynamik dafür sorgen, dass keiner den Anschluss zur Gruppe verliert. Mit dem Training auf dem Indoor Cycling Rad bringst du deinen Stoffwechsel in Schwung, verbesserst deine Kondition und kannst, als positiven Nebeneffekt, überflüssige Pfunde schmelzen lassen.

         



        HOT IRON® – die logische und konsequente Umsetzung der Sportwissenschaft für den Kursraum von den Workoutspezialisten des IRON SYSTEM®. Das System mit der Langhantel für den schnellen und dauerhaften Erfolg im Bereich „Figur- und Leistungstuning“!

         



        Wir und das Expertenteam freuen uns auf eine energiegeladene Woche mit dir!"

         

        Ablauf

        Dienstag
        Vormittags: HOT IRON® 1 Nachmittags: Welcome to the Club - Cycling
        Mittwoch
        Vormittags: Up & Down - Cycyling; IRON WORKOUT® Nachmittags: HOT IRON® 2; The Dark Side- Cycling
        Donnerstag
        Vormittags: Easy Rider- Cycling; IRON CROSS® Nachmittags: SPEZIAL: “The 80’s are back” HOT IRON® meets Indoor-Cycling
        Freitag
        Vormittags: IRON CROSS®; MEDICAL IRON® Nachmittags: SUNDOWNER Summer Vibes - Cycling
        Samstag
        Vormittags: Beginner-Come in and find out - Cycling; Intoxicated PYRAMIDENTERRASSE - Cycling Nachmittags: IRON WORKOUT®; HOT IRON® 2
        Sonntag
        Vormittags: The Highlands - Cycling; HOT IRON® 1 Nachmittags: Special“Final Destination-Fight together” ; I.C.: Sports Cross & IRON CROSS®

        Experte

        Sonja König

        ICG® Mastertrainerin

        Heidi Hülck

        IRON SYSTEM®-Mastertrainerin

        Fakten

        Indoorcycling meets HOT IRON®

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 16 Jahre

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        13.08.2019 - 18.08.2019

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