Yoga & Meditationswoche
Immer mehr Menschen entdecken für sich die wohltuenden Wirkungen von Yoga auf den Körper und den Geist. Also egal ob Anfänger oder Yoga-Erfahrener: Nutze die perfekte Gelegenheit, probiere dich bei dem WellFit-Aktiv Event aus und entdecke dich neu. Mit mir gemeinsam lernt ihr, alte Spannungen im Körper loszulassen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Einzigartig in unserem ROBINSON CLUB DJERBA BAHIYA ist, dass ihr euch bei dem Stand-Up-Yoga unter freiem Himmel ausprobieren könnt. Während du aktiv an deiner Muskulatur und deiner Beweglichkeit arbeitest, kannst du die besondere Atmosphäre unserer Location genießen und den traumhaften Blick auf das Meer bewundern.
Yoga wirkt ganzheitlich: Man findet leichter Entspannung, der Geist wird ruhiger und der Stressabbau kann bewusst beeinflusst werden. Also für jeden die ideale Beschäftigung, um im Urlaub wirklich etwas für sich zu tun und zur Ruhe zu kommen.
Mach deinen Urlaub zu etwas ganz Besonderen - ich freue mich auf dich!
Ablauf
Experte
Dana Melkus
Dana ist in Dresden geboren und lebt seitdem in der „Elbflorenz“. Die Liebe zum Yoga begann vor 12 Jahren. Bereits nach ihrer allerersten Stunde war sie verwandelt: geerdet im Körper, klar im Geist und leicht im Herzen. Ihr Yogaweg führte sie über verschiedene Yogastile und Workshops, bis sie 2014 die Ausbildung zur ärztlich geprüften Yogalehrerin absolvierte. Im Yoga beseelt sie der ursprüngliche Gedanke von Integration alle Gegensätze – es kann und darf alles sein – auf der Matte / dem Board ankommen und alles annehmen, was wir gerade mitbringen.