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        0848 / 121221 Mo-Sa: 09-20 Uhr, So: 11-20 Uhr
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        Mehr Kraft und Beweglichkeit

        Diese tolle "BODEGA week" steht ganz unter dem Stern, gezielt den Körper zu formen und so mehr Kraft und Beweglichkeit zu erhalten. Erlebe tolle Kursformate die nicht nur fatburner Garantie haben, sondern auch die Stabilisierung des gesamten Körpers garantieren. Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga, Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert! Sei dabei und genieße eine Woche Bodyshaping pur und bringe deine Energie wieder zum fließen. 

        Ablauf

        Samstag
        1-2 Kurseinheiten
        Sonntag
        1-2 Kurseinheiten
        Montag
        1-2 Kurseinheiten
        Dienstag
        1-2 Kurseinheiten
        Mittwoch
        1-2 Kurseinheiten
        Donnerstag
        1-2 Kurseinheiten

        Experte

        Christin-Nicole Hebach

        Habe Spaß an dem, was du tust. Das ist meine Lebenseinstellung.... Aus dem Leistungssport kommend und mit einigen Verletzungen geplagt, ging ich durch Reha- und Aufbautraining über viele Hürden. Heute weiß ich, wie wichtig das Gesamtpaket, bestehend aus richtiger Betreuung und mentaler Bestärkung ist. Seit vielen Jahren unterrichte ich Kurse im Group Fitness Bereich, in Fitness Studios, sowie auch in Sportvereinen (Fitness Club Sanus Gersthofen, TSV Steppach e.V., SV Nordendorf uvm.). Zusatzausbildungen wie TôsôX-, BODEGAmoves-, BODEGAreflow-, Gettoworkout-, Vinyasa Power Yoga Master-, Personal-, Bootcamp-, Rehasporttrainer, sowie Ausbilderin und Referentin runden mein Portfolio ab. Dein Ziel ist auch mein Ziel, lass uns gemeinsam starten.

        Fakten

        BODEGAmoves, BODEGAreflow, Vinyasa Power Yoga, Body-Workout

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        14 Jahre(n)

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        09.11.2019 - 14.11.2019

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