Diese tolle "BODEGA week" steht ganz unter dem Stern, gezielt den Körper zu formen und so mehr Kraft und Beweglichkeit zu erhalten. Erlebe tolle Kursformate die nicht nur fatburner Garantie haben, sondern auch die Stabilisierung des gesamten Körpers garantieren. Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga, Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert! Sei dabei und genieße eine Woche Bodyshaping pur und bringe deine Energie wieder zum fließen.
Habe Spaß an dem, was du tust. Das ist meine Lebenseinstellung.... Aus dem Leistungssport kommend und mit einigen Verletzungen geplagt, ging ich durch Reha- und Aufbautraining über viele Hürden. Heute weiß ich, wie wichtig das Gesamtpaket, bestehend aus richtiger Betreuung und mentaler Bestärkung ist. Seit vielen Jahren unterrichte ich Kurse im Group Fitness Bereich, in Fitness Studios, sowie auch in Sportvereinen (Fitness Club Sanus Gersthofen, TSV Steppach e.V., SV Nordendorf uvm.). Zusatzausbildungen wie TôsôX-, BODEGAmoves-, BODEGAreflow-, Gettoworkout-, Vinyasa Power Yoga Master-, Personal-, Bootcamp-, Rehasporttrainer, sowie Ausbilderin und Referentin runden mein Portfolio ab. Dein Ziel ist auch mein Ziel, lass uns gemeinsam starten.
BODEGAmoves, BODEGAreflow, Vinyasa Power Yoga, Body-Workout
alle Leistungsklassen
mind. 14 Jahre
ohne Teilnehmerbegrenzung
inklusive, nur vor Ort buchbar