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        0848 / 121221 Mo-Sa: 09-20 Uhr, So: 11-20 Uhr
        Frau macht mit Gewichten Sport

        FUNctional Trainings Week

        • 5 Nächte, All Inclusive
        • Doppelzimmer
        • ab Frankfurt
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab CHF 1258
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        Power Toning Week

        Erlebe einen perfekten, energiegeladenen Urlaub, der sowohl Körper als auch Geist auftankt. Spüre deinen Herzschlag, forme deine Silhouette, finde die eigene Körpermitte und gehe achtsam mit dir um. Lass Dich körperlich in Höchstform bringen und genieße aktive Tage voller Sport und Entspannung.



        Coco Jörn, internationale Fitness Expertin aus Hamburg zeigt dir wie vielfältig die Welt des Functional Trainings sein kann. Es wird trainiert mit Step, Gewichten oder nur mit dem eigenen Körpergewicht. Durch klare Strukturen, überlegte Übungsauswahl, Variationen und Progressionstufen sind alle Stunden für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Coco zeigt dir nachvollziehbar und mit viel Spaß, dass Fitnesstraining immer und für jeden möglich ist.

        Ablauf

        Samstag
        Vormittags: Trio Infernale Toning Nachmittags: Functional Training
        Sonntag
        Vormittags: Athletic Workout Nachmittags: Power Toning
        Montag
        Vormittags: Power Intervall Nachmittags: Core Power, Stretch & Relax
        Dienstag
        Vormittags: Functional Training Nachmittags: Athletic Workout
        Mittwoch
        Vormittags: Power Toning Nachmittags: Power Intervall
        Donnerstag
        Vormittags: Power Toning Nachmittags: Core Power; Stretch & Relax

        Experte

        Coco Jörn

        Referentin bei IFAA, VTF und DTB, Studium der Sportwissenschaften, Group Fitness Trainerin

        Fakten

        Trio Infernale Toning, Power Toning, Athletic Workout, Body Intervall, Power Intervall, Core Power, FUNctional Circuit, Stretch & relax

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        05.10.2019 - 10.10.2019

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