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        0848 / 121221 Mo-Sa: 09-20 Uhr, So: 11-20 Uhr
        Frauen machen Dehnübungen am Strand, Sonnenaufgang

        Sunrise Yoga Week

        • 5 Nächte, All Inclusive
        • Doppelzimmer
        • ab Frankfurt
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab CHF 872
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        Sunrise Yoga Week

        Tauche ein in die wunderbare, weite Welt des Yoga. Lasse dich inspirieren durch wohltuende Klänge, in Verbindung mit dynamischen Bewegungen und sanfter Entspannung. Zeit für dich, in der du frische Lebensenergie auftanken kannst, um die körperliche und geistige Balance wiederherzustellen. 



        Der Fokus der einzelnen Yogaklassen liegt im strukturierten Sequenzing (Bewegungsabfolge der Körperhaltungen – Asanas) in Verbindung mit Atemtechnik (Pranayama) und sanfter Meditation. Gut angeleitet und erklärt ergeben sich leicht nachvollziehbare Bewegungen mit präziser Ausrichtung des Köpers und des eigenen Bewusstseins. Durch dieses besondere Gefühl des inneren Erlebens entsteht ein Zustand tiefer Gelassenheit und Ruhe. Sich selbst und seinem wahren, inneren Kern wieder etwas näher kommen, ganz bewusst das Hier und Jetzt spürbar werden lassen.



        Die Yogaklassen enthalten traditionelle Sonnengrüße, fließendes Vinyasayoga mit seinen klassischen Elementen, gepaart mit viel Freude, Humor und Leichtigkeit. Jeder Teilnehmer kann alle Bewegungen ganz individuell an seine jeweilige aktuelle Tagesform anpassen. Jede einzelne Yogastunde während der Eventwoche steht für sich und ist eine abgeschlossene Einheit. Dadurch besteht die Möglichkeit jederzeit einzusteigen und mitzumachen. Die Yogaklassen sind für alle Teilnehmer geeignet, ob purer Anfänger oder fortgeschrittener Yogi, jeder ist herzlich willkommen.



        Gönne dir diesen Luxus und die Zeit, in der Körper und Geist in einen natürlichen und ausgeglichenen Zustand zurückfinden können!

        Ablauf

        Samstag
        Vormittags: Vinyasa Flow Basic Nachmittags: Yoga Spirit
        Sonntag
        Vormittags: Yoga Core Nachmittags: Vinyasa Flow
        Montag
        Vormittags: Detox Yoga Nachmittags: Happy Soul Yoga
        Dienstag
        Vormittags: Strandmeditation Nachmittags: Caribean Flair Yoga
        Mittwoch
        Vormittag: Vinyasa Flow Basic Nachmitags: Soul Dance
        Donnerstag
        Vormittags: Vinyasa Flow Nachmittags: Yoga Core

        Experte

        Betty Sturm

        Fitness – und Gesundheitstrainerin, Personal Trainerin , Yogalehrerin Vinyasa, Dozentin an der Akademie für Sport und Gesundheit, Choreographin&Produzentin nationaler und internationaler Event, Geschäftsführerin eigener Showproduktionsfirma ( Music at event )

        Fakten

        - Vinyasa Flow Basic - Vinyasa Flow - Yoga Core - Yoga Spirit - Soul Dance - Detox Yoga - Haappy Soul - Caribean Flair Yoga - Strandmeditation

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        14 Jahre(n)

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        21.09.2019 - 26.09.2019

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