Sunrise Yoga Week

Tauche ein in die wunderbare, weite Welt des Yoga. Lasse dich inspirieren durch wohltuende Klänge, in Verbindung mit dynamischen Bewegungen und sanfter Entspannung. Zeit für dich, in der du frische Lebensenergie auftanken kannst, um die körperliche und geistige Balance wiederherzustellen. 

Der Fokus der einzelnen Yogaklassen liegt im strukturierten Sequenzing (Bewegungsabfolge der Körperhaltungen – Asanas) in Verbindung mit Atemtechnik (Pranayama) und sanfter Meditation. Gut angeleitet und erklärt ergeben sich leicht nachvollziehbare Bewegungen mit präziser Ausrichtung des Köpers und des eigenen Bewusstseins. Durch dieses besondere Gefühl des inneren Erlebens entsteht ein Zustand tiefer Gelassenheit und Ruhe. Sich selbst und seinem wahren, inneren Kern wieder etwas näher kommen, ganz bewusst das Hier und Jetzt spürbar werden lassen.

Die Yogaklassen enthalten traditionelle Sonnengrüße, fließendes Vinyasayoga mit seinen klassischen Elementen, gepaart mit viel Freude, Humor und Leichtigkeit. Jeder Teilnehmer kann alle Bewegungen ganz individuell an seine jeweilige aktuelle Tagesform anpassen. Jede einzelne Yogastunde während der Eventwoche steht für sich und ist eine abgeschlossene Einheit. Dadurch besteht die Möglichkeit jederzeit einzusteigen und mitzumachen. Die Yogaklassen sind für alle Teilnehmer geeignet, ob purer Anfänger oder fortgeschrittener Yogi, jeder ist herzlich willkommen.

Gönne dir diesen Luxus und die Zeit, in der Körper und Geist in einen natürlichen und ausgeglichenen Zustand zurückfinden können!