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        0848 / 121221 Mo-Fr: 09-12 Uhr und 14-18 Uhr

        Step Dance meets Functionaltraining

        • Ablauf
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        Kombination aus Tanz, Kraft und Entspannung

        Diese Event-Woche bietet dir eine optimale Mischung aus stärkendem Ganzkörpertraining, sommerlichen Dance Vibes, abgerundet mit Stretch & Release Workouts.



        Powerkurse wie Functional Circuit Training, FREEK Step Power oder Functional Toning stärken deinen Körper mit oder ohne Hilfsmittel. Das alles wird mit toller Musik und viel Spaß verbunden. Tanze dich fit mit abwechslungsreichen Dance-Kursen wie Step, Dance Aerobic und Zumba Fitness. Dabei erwarten dich unterschiedliche Stile und Musikrichtungen. Effektives Stretch & Release Training wie Pilates und Faszientraining runden die Woche ab.



        Erlebe eine unvergessliche und abwechslungsreiche Woche mit unseren Expertinnen Katharina Herbert & Sabrina Lott!

        Ablauf

        Dienstag
        Anreise
        Mittwoch
        3 Kurseinheiten täglich
        Donnerstag
        3 Kurseinheiten täglich
        Freitag
        3 Kurseinheiten täglich
        Samstag
        3 Kurseinheiten täglich
        Sonntag
        3 Kurseinheiten täglich
        Montag
        3 Kurseinheiten täglich
        Dienstag
        Abreise

        Experte

        Katharina Herbert

        Internationale Fitness Presenterin Step und Dance A-Lizenz (IFAA), Blackroll Trainer, H.I.T. by FitnessFirst, Functional Training Athletic Tools by Perform Sports, Pilates Workout by Inline

        Sabrina Lott

        Internationale Fitness Presenterin Groupfitness Master-Lizenz Step & Dance(IFAA), Zumba Fitness, Diplom-Fitnessökonomie (BSA Akademie), Gesundheitstrainer (BSA Akademie), Ernährungstrainer (BSA Akademie), Trainer für Sportrehabilitation (BSA Akademie)

        Fakten

        Eventinhalte: Step, Dance-Aerobic, Zumba Fitness, FREEK Step, Functional Toning, Functional Circuit Training, Faszienstretch, Pilates

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        20.08.2019 - 27.08.2019

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