Cycling powered by ICG®
Dich erwartet eine tolle und abwechslungsreiche Cycling Woche mit vielen Mottostunden powered by ICG®!
Die beliebte Ausdauersportart Indoor Cycling gehört zu den wenigen Sportarten, bei denen Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis jeden Alters gemeinsam trainieren können. Durch die individuelle Wahl des Widerstandes und die Variation der Trittgeschwindigkeit lässt sich die Intensität des Trainings optimal steuern, sodass jeder seinen maximalen Nutzen aus diesem Training ziehen kann.
Obwohl auf der Stelle geradelt wird, kommt beim Indoor Cycling keine Langeweile auf: über den Widerstandsregler am Rad lassen sich vielfältige Geländestrecken simulieren, während motivierende Musik und eine einzigartige Gruppendynamik dafür sorgen, dass keiner den Anschluss zur Gruppe verliert. Mit dem Training auf dem Indoor-Cycling-Rad bringst du deinen Stoffwechsel in Schwung, verbesserst deine Kondition und als positiven Nebeneffekt kannst du überflüssige Pfunde schmelzen lassen.
Erlebe eine Woche voller Spaß und Energie mit der ICG® Master Trainerin Lisa Franceschini im traumhaft schönen ROBINSON CLUB APULIA in Italien!
Ablauf
Experte
Lisa Franceschini
In Italien geboren und aufgewachsen, hat sie in Deutschland ihre zweite Heimat gefunden und den Spaß an Sport entdeckt. Egal ob Schwimmen, Fitness, Laufen oder Volleyball – Hauptsache: Bewegung! Seit ihrer ersten Ausbildung bei ICG® zur Team ICG® Mastertrainerin im Jahr 2009 ist IndoorCycling zur purer Leidenschaft geworden sowie die Faszination für Musik, die seit Kindheit an wie ein roter Faden durch ihr Leben zieht. Das Leitmotiv ihrer IndoorCycling Kurse lässt sich mit einem Satz von Yehudi Menuhin zusammenfassen: „Die Musik spricht für sich allein, vorausgesetzt, wir geben ihr eine Chance“.