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        0848 / 121221 Mo-Sa: 09-20 Uhr, So: 11-20 Uhr
        Zwei Frauen und ein Mann hängen jeweils mit einem Bein auf Kniehöhe in einem Seil. Sie tragen alle sportliche Kleidung. Alle tragen eine schwarze Hose und sind barfuß. Als Oberteil trägt der Mann ein dunkelblaues T-Shirt und die Frauen ein rosa und ein türkis farbenes Top. Den Kopf des Mannes sieht man nicht, da er sich im Vordergrund befindet. Die drei sind auf einer Holzterrasse mit Blick auf ein paar Bäume und das Meer.

        AntiGravity® Yoga meets Dance Yoga

        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Stuttgart
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab CHF 1710
        zu den Angeboten
        • Ablauf
        • Experte
        • Fakten
        • Partner

        Body&Mind

        Anspannung und Entspannung, sowie Workout und Stretch plus richtig viel Spaß – das ist der Mix aus dem sich AntiGravity® Yoga zusammensetzt! Zur Entkrampfung und damit zur Entspannung nutzt das AntiGravity® Yoga dabei ein trapezförmiges Tuch. Es gibt sicheren Halt, vor allem bei den Übungen über Kopf, mit denen die Gelenke wieder entstaucht werden und sie ihre natürliche Flexibilität wieder erlangen können. So löst AntiGravity®Yoga geradezu spielerisch Verspannungen im Rücken, Verkrampfungen im Nackenbereich und weitere typische Leiden des modernen Menschen. Gleichzeitig werden durch diese Übungen neben Nacken- und Rückenmuskulatur, insbesondere auch Arm- und Bauchmuskulatur gestärkt. Das gibt den Kursteilnehmern neuen Schwung und macht einfach sehr viel Spaß.



        Außerdem stehen beim Dance Yoga (DAYO) fließende Bewegungsabläufe, basierend auf Ganzkörperübungen, die gleichermaßen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern, im Fokus. DAYO ist inspiriert vom Verständnis der richtigen Nutzung der Vitalenergie und verbindet tänzerische Schrittfolgen mit klassischen Yogaelementen und anderen Methoden aus der östlichen und westlichen Trainingsmethodik. So werden Deine innere Stärke und deine Gelassenheit im Alltag gefördert. Der Körper wird geschmeidiger und der Geist ruhiger. Eine spielerische und leichte Herangehensweise öffnet sowohl Körper als auch Geist und lässt Raum für neue, individuelle Erfahrungen für deine eigene Bewegungsinterpretation entstehen.

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Samstag
        2-3 Kurseinheiten
        Sonntag
        2-3 Kurseinheiten
        Montag
        2-3 Kurseinheiten
        Dienstag
        2-3 Kurseinheiten
        Mittwoch
        2-3 Kurseinheiten
        Donnerstag
        2-3 Kurseinheiten
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Petra Havelkova

        Ausgebildete Krankenschwester, gefragte Referentin und Ausbilderin für ANTIGRAVITIY® YOGA und Dance Yoga (DAYO), Mental Coach

        Fakten

        AntiGravity® Yoga und Dance Yoga (DAYO)

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        14 Jahre(n)

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Specials

        Specials DAYO ohne Teilnehmerbegrenzung. AntiGravity® Yoga mit Teilnehmerbegrenzung, Anmeldelisten liegen jeweils am Vortag im Fitnessstudio aus. Änderungen vorbehalten

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        23.08.2019 - 30.08.2019

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