KOMBINATION aus Tanz, Kraft und Entspannung
Diese Eventwoche bietet dir eine optimale Mischung aus stärkendem Ganzkörpertraining, sommerlichen Dance Vibes, abgerundet mit Stretch & Release Workouts. Powerkurse wie Functional Circuit Training, FREEK Step Power oder Functional Toning stärken deinen Körper mit oder ohne Hilfsmittel. Das alles wird mit toller Musik und viel Spaß verbunden.
Tanze dich fit mit abwechslungsreichen Dance-Kursen wie Step, Dance Aerobic und Zumba Fitness. Unterschiedliche Stile und Musikrichtungen erwarten dich.
Effektives Stretch & Release Training wie Pilates und Faszientraining runden die Woche ab.
Erlebe eine unvergessliche und abwechslungsreiche Woche mit unseren Expertinnen Katharina Herbert & Sabrina Lott.
Ablauf
Experte
Katharina Herbert
Internationale Fitness Presenterin Step und Dance A-Lizenz (IFAA), Blackroll Trainer, H.I.T. by FitnessFirst, Functional Training Athletic Tools by Perform Sports, Pilates Workout by Inline
Sabrina Lott
Internationale Fitness Presenterin Groupfitness Master-Lizenz Step & Dance(IFAA), Zumba Fitness, Diplom-Fitnessökonomie (BSA Akademie), Gesundheitstrainer (BSA Akademie), Ernährungstrainer (BSA Akademie), Trainer für Sportrehabilitation (BSA Akademie)
Fakten
Step, Dance-Aerobic, Zumba Fitness, FREEK Step, Functional Toning, Functional Circuit Training, Faszienstretch, Pilates
alle Leistungsklassen
mind. 18 Jahre
ohne Teilnehmerbegrenzung
inklusive, nur vor Ort buchbar
14.07.2019 - 21.07.2019