Bodyweight Week
Dieses abwechslungsreiche Kursprogramm bietet dir die einmalige Chance, die Vielfältigkeit des funktionellen Trainings zu erleben und kennenzulernen. Durch den Mix aus ganzheitlichen Workouts mit dem eigenen Körpergewicht steigerst du deinen individuellen Leistungslevel und verbesserst nachhaltig deine Bewegungsqualität für zukünftige Trainingseinheiten. Mit viel Power, hoher Effektivität und Spaß lernst du deinen Körper neu kennen. Einfache, funktionelle Übungen und Grundmuster tragen so zur Stabilisierung und Kräftigung des gesamten Körpers bei.
Alle Gäste jedes Trainingslevels sind herzlich Willkommen bei der Bodyweight Week im ROBINSON CLUB NOBILIS!
Ablauf
Experte
Mathieu Gendre
Mathieu ist Fitness Instructor aus München. Seit frühester Kindheit brennt er für den Sport. Seine Leidenschaft gehörte dem Leistungsschwimmsport und Turnen. Seit dieser Zeit hat er sein Wissen im Fitnessbereich ständig weiterentwickelt. Vor und nach dem Abitur absolvierte er verschiedene Aus- und Weiterbildungen als Fitness- und LesMills Trainer. Er arbeitet in verschiedenen Fitnessstudios, besonders im Functional- & Bodyweight Bereich, sowie Outdoor als Personal Coach. In allen seinen Kursen stehen Power und Spaß an erster Stelle. Es ist ihm extrem wichtig, dass alle Teilnehmer, egal mit welchem Niveau, mit Erfolg trainieren können. Mathieu erwartet Euch zu einer actionreichen Woche mit Functional, Energie und Spaß. - DFVA Core- und Anatomieausbildung Schwerpunkt Gruppenfitness - Cardio/Plyo/Strength Trainer - Personal Trainer
Fakten
Functional Training Basics, Soft Tool Circuit, Bodyweight Workout, Movement Flow, Bodyweight Circuit, Challenge
alle Leistungsklassen
14 Jahre(n)
ohne Teilnehmerbegrenzung
inklusive, nur vor Ort buchbar
- 05.10.2018 - 12.10.2018
- 05.10.2018 - 12.10.2018
- 26.04.2019 - 03.05.2019