ZUMBA® Fitness

Im ROBINSON CLUB ESQUINZO PLAYA wartet ein sportliches Highlight auf alle ZUMBA® Fans: Dieses Workout fühlt sich an wie eine Sommerparty am Strand von Rio. ZUMBA® ist einer der Fitnesstrends aus den USA und begeistert Menschen aller Altersgruppen. ZUMBA®, der spanische Ausdruck für „Bewegung und Spaß haben“, ist ein riesiger Erfolg in den US-Fitnessstudios und für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. ZUMBA® Fitness ist ein effektives Total-Body- und Cardio-Dance-Workout, mit heißem Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco, das gute Laune macht, die Kondition und Schnellkraft verbessert, die Reaktions- und Koordinationsfähigkeit steigert und die Muskulatur stärkt. Das ZUMBA® Fitness Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. ZUMBA® Fitness ist sowohl für Kurseinsteiger als auch für routinierte Kursteilnehmer geeignet, da sich alle Bewegungen und Schritte oft wiederholen und für jeden nachvollziehbar sind. Methodisch veränderte Schritt-, Arm-, Raum-, Rhythmus- oder Fitness-Variationen ermöglichen jedem Teilnehmer, die Intensität der eigenen Trainingsbelastung und -komplexität individuell und selbst zu steuern. Durch den ständigen Wechsel zwischen Belastungs- und Erholungsphase wird das Herz-Kreislauf-System optimal trainiert.