Body & Soul Week

Die Body & Soul Week - Alles für Körpr, Geist und Seele

Hier wird dein Körper als Einheit trainiert. Dazu zählen auch dein Geist und deine Seele. Alle Übungen innerhalb dieses Events werden fließend miteinander verknüpft. Je nachdem wo der Fokus der einzelnen Einheiten liegt, wirst du deinen Körper auf ganz neue Weise spüren.

Zu Anfang jeder Einheit steht das Ankommen und die Atmung im Vordergrund. Jede Einheit endet in Ruhe, sodass sich der Geist entfalten und die Seele sich beflügelt fühlen kann.