Balance Yoga

Erlebe eine Woche eine Reise in die Yogawelt voller Inspiration, Motivation und Freude am Trainieren. Es erwarten dich abwechslungsreiche Yogastunden mit verschiedenen Themenschwerpunkten. Intensive und kraftvolle Einheiten, die dich herausfordern und ruhigere Sequenzen, wo du die Möglichkeit hast abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Helene´s Unterrichtsstil ist dynamisch, kreativ, herausfordernd und voller Herzensfreude. Yoga ist ein wundervolles Ganzkörpertraining, welches die Komponenten Körper, Geist und Seele vereint und jeden dort abholt, wo er oder sie gerade steht. Die positiven Auswirkungen einer regelmäßigen Yoga Praxis sind weitreichend: Von Stressabbau über Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung, Kräftigung des Rückens bis hin zur Stärkung des Immunsystems und des Selbstwertgefühls. Lass dich entführen auf eine Reise durch Körper und Geist und komm entspannt und gelassen aus deinem Urlaub zurück! Helene Wallaert freut sich ihre Erfahrungen und Inspirationen mit euch zu teilen.