Urlaub vom Alltag und Power für deinen Körper! Egal ob Jung oder Alt , Mann oder Frau, hier ist für jeden etwas dabei. Spüre deine Energie, finde deine innere Mitte und starte aktiviert ins neue Jahr.
In Kursformaten wie Qigong und Tai-Chi bringst du deinen Körper wieder in Balance - das mobilisiert, kräftigt und setzt neue Energien frei! Sanfte und wirkungsvolle Trainingseinheiten verbessern deine Kraft und innere Ruhe. Verschiedene Workout Stunden stärken gezielt deine Muskulatur, verbessern deine Haltung und lösen Verspannungen. Die Kurse sind perfekt für Neu- und Wiedereinsteiger, denn sie sind einfach, aber sehr effektiv. Starte durch – für einen straffen und toll geformten Body.
Entspannen und bewusst loslassen: Geführte Meditationen lassen deinen Geist zur Ruhe kommen, Stress fällt ab und Blockaden werden gelöst. Genieße dabei unsere wunderbaren Kulissen wie Strand und Meer. Vorträge zu den verschiedenen Themen vertiefen dein Wissen. Bringe Body&Mind wieder in Balance!