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        0848 / 121221 Mo-Fr: 09-12 Uhr und 14-18 Uhr
        Spinning, Fahrradfahren, Gruppe, Trainerin
        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab München
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab CHF 1286
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        Indoor Cycling powered by Team ICG®

        Dich erwartet eine tolle und abwechslungsreiche Cycling Woche mit vielen Mottostunden powered by ICG®. Die beliebte Ausdauersportart Indoor Cycling gehört zu den wenigen Sportarten, bei denen Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis jeden Alters gemeinsam trainieren können. Durch die individuelle Wahl des Widerstandes und die Variation der Trittgeschwindigkeit lässt sich die Intensität des Trainings optimal steuern, so dass jeder seinen maximalen Nutzen aus diesem Training ziehen kann. Obwohl auf der Stelle geradelt wird, kommt beim Indoor Cycling keine Langeweile auf: über den Widerstandsregler am Rad lassen sich vielfältige Geländestrecken simulieren, während motivierende Musik und eine einzigartige Gruppendynamik dafür sorgen, dass keiner den Anschluss zur Gruppe verliert. Mit dem Training auf dem Indoor Cycling Rad bringst du deinen Stoffwechsel in Schwung, verbesserst deine Kondition und kannst, als positiven Nebeneffekt, überflüssige Pfunde schmelzen lassen.
        Erlebe eine Woche voller Spaß und Energie mit dem ICG® Master Trainer Frank Schildmann im traumhaft schönen ROBINSON CLUB Nobilis in der Türkei.

        Ablauf

        Samstag
        Anreise
        Sonntag
        täglich 2 Trainingseinheiten
        Montag
        täglich 2 Trainingseinheiten
        Dienstag
        täglich 2 Trainingseinheiten
        Mittwoch
        täglich 2 Trainingseinheiten
        Donnerstag
        täglich 2 Trainingseinheiten
        Freitag
        Cycling Marathon Special
        Samstag
        Abreise

        Experte

        Frank Schildmann

        ICG Mastertrainer

        Fakten

        Welcome/Intro - Technik Hour Sports Endurance / HFmax 65-85% Sports Cross / HFmax 65-85% Sports Intervall / HFmax 65-85%/92% Sports Power / HFmax 75-85%/92%

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        16 Jahre(n)

        Teilnehmerzahl

        Min. 2/Max. 30

        Preis pro Person

        Termin

        13.10.2018 - 20.10.2018

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