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        0848 / 121221 Mo-Fr: 09-12 Uhr und 14-18 Uhr
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        Rudertraining verspricht ein neues Fitnessgefühl

        Beachrowing verspricht ein ganz neues Fitnessgefühl. Die Concept2 Ruderergometer, auf denen dieses Training stattfindet, ermöglichen ein überaus anspruchsvolles und gleichseitiges Ganzkörpertraining. Ca. 85% der Gesamtmuskulatur werden gleichzeitig gefordert. Effizient und gleichzeitig absolut gelenkschonend - Rowing ist für alle Alters- und Fitnessstufen reizvoll, da ohne hohe Belastung der Gelenke optimale Ergebnisse für Herz und Kreislauf erzielt werden. Auch ist Rowingtraining mit der entsprechenden Musik durch seinen meditativen Charakter zur aktiven Entspannung optimal geeignet.
        Der Blick während des Trainings auf das Mittelmeer mit seinen schönen griechischen Inseln bietet eine einzigartige Atmosphäre, die so manchen Muskelkater vergessen lässt.
        Unser Experte Frank Kürzel wird Trainingstechniken und –methoden analysieren und verschiedene Team-Rowing-Classes durchführen. Hierbei lernt der Teilnehmer diese interessante Sportart in einer ganz besonderen Weise mit dem Schwerpunkt Fitnesstraining kennenlernen.

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Samstag
        tägliche Einheiten
        Sonntag
        tägliche Einheiten
        Montag
        tägliche Einheiten
        Dienstag
        tägliche Einheiten
        Mittwoch
        tägliche Einheiten
        Donnerstag
        tägliche Einheiten
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Frank Kürzel

        Experte in Sachen Fitness, Fitness Lehrer Rowing Masterinstructor für Concept2 und Teamrowing Ausbilder für Rudertrainer und Teamrowing, Mitentwickler von Teamrowing, Leistungssportler, mehrere Deutsche-und Landesmeister-Titel und Erster in Deutschen Ranglisten; Buchautor Veranstalter verschiedener Sportevents und internationaler Presenter

        Fakten

        Tägliche Einheiten BeachRowing Für alle Leistungsklassen, ob Einsteiger oder Fortgeschrittene und Fitness-Sportler.

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        16 Jahre(n)

        Teilnehmerzahl

        Min. 1/Max. 18

        Specials

        First come, first served Technikschulungen, Analysen und Korrekturen auf dem Ergometer, Ganzkörpertraining für alle Alters- und Leistungsklassen! Vierer-Rennen – Kyllini sucht den Super-Vierer (Wettkampf), Kids-Rowing

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termine
        Clubangebote anzeigen für 18.05.2018 - 25.05.2018