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        0848 / 121221 Mo-Fr: 09-12 Uhr und 14-18 Uhr
        Ein Mann ist mit Schwimmanzug am Schwimmen und mit dem Oberkörper oberhalb der Wasserfläche

        Triathlon Camp meets Athletic Flow™

        • Ablauf
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        TRAINING, SPASS UND ENTSPANNUNG

        Triathlon bedeutet Spaß und Herausforderung zugleich. Durch seine Vielfältigkeit ist es der optimale Sport, um sich ganzheitlich fit zu halten. Die Kombination aus Schwimmen, Radfahren und Laufen sorgt für einen ausgewogenen Trainingseffekt.
        Da passt das athleticflow™ Training mit seiner hohen Intensität, funktionellen Bewegungsabläufen und einer großen Variation an Trainingsreizen perfekt dazu. Außerdem wird die allgemeine Fitness verbessert und das Herz-Kreislauf-System trainiert.

        Wer immer dasselbe tut, bekommt früher oder später Langeweile. Gut, dass man im Triathlon nicht eine, sondern gleich drei Sportarten trainiert - so ist immer für Abwechslung gesorgt. Ob Techniktraining beim Schwimmen, Trittfrequenztraining beim Cycling oder das Lauf-ABC beim Laufen. Beim Triathlon lässt sich das Training gut variieren und kombinieren, ohne dass sich Trainingsinhalte wiederholen.

        Triathlon fasziniert immer mehr Menschen. Probiere es einfach mal aus! Lass dich körperlich in Höchstform bringen und erlebe aktive Tage voller Sport, Party und Entspannung!

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Samstag
        2-4 Kurseinheiten täglich
        Sonntag
        2-4 Kurseinheiten täglich
        Montag
        2-4 Kurseinheiten täglich
        Dienstag
        2-4 Kurseinheiten täglich
        Mittwoch
        2-4 Kurseinheiten täglich
        Donnerstag
        2-4 Kurseinheiten täglich
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Frank Wüstermann

        Schwimmtrainer, Personal Trainer, A + B Lizenz Fitnesstrainer Spinning Instructor, Body Pump Instructor, Ernährungsberater

        Nina Kersten

        zertifizierte Yogalehrerin, Ausbilderin & Choreografien für athleticflow, Fitnesstrainerin, Shiatsutherapeutin, Personal Trainerin, Showtanz-, Step- und Rock`n`Roll- Choreografien

        Fakten

        Schwimmtraining für Einsteiger und Schwimmer, Lauftraining, Cycling, Fun Triathlon, Functional Training

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        16 Jahre(n)

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        12.10.2018 - 19.10.2018

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