Bodywork meets Yoga

Kursformate wie Power Vinyasa Yoga, Bodystyling, Fatburner, Bodega Moves und Stretch&Relax, fordern gezielt deine Fitness, aber bieten ebenso die Möglichkeit sanft vom Alltag abzuschalten.

Diese Workoutwoche schafft eine wundervolle Kombination aus gezieltem funktionalen Training und Entspannung. Erweitert wird der Power-Part durch eine neues Trainingssystem: dem Bodyworkout meets Yoga Konzept (Bodega moves®). Hier werden kraftvolle Bodyshaping Einheiten mit effektiven Yoga Asanas gemixt. Heraus kommt ein funktionales Ganzkörperworkout. Die für uns so wichtige „Core-Muskulatur“ wird hier speziell gefordert, dadurch wir unsere Körpermitte nicht nur fest, sondern sie formt uns auch eine wunderschöne schlanke Taille. Core-Muskulatur macht unseren Rücken stark, stabil und leistungsfähig. Im Fokus des Workouts steht daher, das funktionale Kräftigen & Straffen unserer Muskulatur sowie die Stabilisierung unseres gesamten Bewegungsapparates.

Du lernst in dieser Fitness-Woche verschiedene Stundenprofile kennen und kannst entscheiden, ob du lieber etwas mehr powern möchtest oder lieber das Relaxen nach einer sanften Trainingseinheit vorziehst.

Erlebe eine unvergleichbare und abwechslungsreich gestaltete Eventwoche im ROBINSON Club Amadé. Dein Körper wird es dir danken.