Faszien- und Bewegungswoche

Das Fasziengewebe ist ein allumfassendes Netz unseres Körpers. Es stützt, leitet Informationen weiter, führt Stoffwechselaktivitäten durch und hält unseren Körper im Wesentlichen zusammen. Den rasanten Veränderungen des digitalen Zeitalters hat sich unser Körper noch in keinster Weise angepasst, für stundenlanges Sitzen ist er nicht konstruiert. Das Verharren in Sitzpositionen versteift die Gelenke und lässt unsere Faszien verfilzen. Verklebte Faszien versteifen unseren Bewegungsapparat insgesamt, sie schränken unsere Leistungsfähigkeit ein und gelten mittlerweile als Ursache bisher ungeklärter Krankheiten und Schmerzen.

In der Faszien- und Bewegungswoche vermittelt Christiane Reiter deshalb wichtige primäre Bewegungsmuster und konzentriert sich auf Gelenkmobilisationen, Stabilisationstraining, das Lösen von faszialen Verklebungen und Körperwahrnehmung. Denn nur wer fühlt, wie ein Bewegungsablauf richtig ist, kann Kompensationen und damit Fehlbelastungen vermeiden.

Faszientraining löst Verklebungen der Faszien und macht den Bewegungsapparat wieder beweglich, schmerzfrei und leistungsstärker. Der Körper wird in der Regeneration unterstützt, das vegetative Nervensystem kann runterfahren und wohlige Entspannung stellt sich ein. Schon nach der ersten Faszientraining Einheit spürt man die Leichtigkeit und das absolute Wohlbefinden im Körper. Die Muskeln arbeiten ökonomischer, die Gelenke werden entlastet, alles kann wieder fließen.

Sei dabei in dieser bewegten Woche und erfahre durch eine verbesserte Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit eine neue Lebensqualität.