Bodega Moves

Diese kraftvolle Fitnesswoche steht ganz unter dem Zeichen: Power your Body & relax your Mind.

Kursformate wie Power Vinyasa Yoga, Bodystyling, Fatburner, Bodega moves & reflow und Stretch&Relax fordern gezielt deine Fitness, aber bieten ebenso die Möglichkeit sanft vom Alltag abzuschalten.

Diese Workoutwoche schafft eine wundervolle Kombination aus gezieltem funktionellem Training und Entspannung pur. Erweitert wird der Power-Part durch eine neues Trainingssystem: dem Bodyworkout meets Yoga Konzept (Bodega moves). Hier werden kraftvolle Bodyshaping Einheiten mit effektiven Yoga Asanas gemixt. Heraus kommt ein funktionelles Ganzkörperworkout. Die für uns so wichtige „Core-Muskulatur“ wird hier speziell gefordert, dadurch wir unsere Körpermitte nicht nur fest, sondern sie formt uns auch eine wunderschöne schlanke Taille. Core-Muskulatur macht unseren Rücken stark, stabil und leistungsfähig. Im Fokus des Workouts steht daher, das funktionelle Kräftigen & Straffen unserer Muskulatur sowie die Stabilisierung unseres gesamten Bewegungsapparates.

Als Teilnehmer lernst du in dieser Fitness-Woche verschiedene Stundenprofile kennen und kannst entscheiden, ob du lieber mehr Powern möchtest oder lieber das Relaxen nach einer sanften Trainingseinheit vorziehst.

Erlebe eine unvergleichbare und abwechslungsreich gestaltete Eventwoche im Robinson Club Fleesensee. Dein Körper wird es dir danken.