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        Fitness und Gesundheit

        Unsere Experten von Move´It Fitness bieten dir ein umfangreiches Fitness- und Gesundheitsprogramm an, das sich in jeden Alltag integrieren lässt. Egal ob du deine Kondition verbessern, das Gewicht reduzieren, Stress abbauen, deinen Körper besser kennen lernen oder einfach Spaß an Bewegung haben möchtest.

        Im Bereich Fitness & Dance kannst du Muskeln und Kraft aufbauen, dich auspowern, deine Ausdauer verbessern oder gezielte Körperpartien trainieren, egal, ob du dein gewohntes Sportpensum wegen vieler Reisen, wenig Zeit im Alltag oder unregelmäßiger Arbeitszeiten nicht immer wie gewünscht aufrechterhalten kannst. Der Einstieg ist einfach, das Training effektiv und es macht viel Spaß. Ebenso eignet es sich für alle, die ihren Weg zu einem sportlichen und gesunden Leben eben erst begonnen haben.

        Move´It Fitness möchte auch aktiv einen Beitrag zu deiner Gesundheit leisten. In diesem Bereich bieten wir dir Kurse zur Körperwahrnehmung, Kräftigung des Halteapparats (Bauch- und Rückenmuskeln), Stressbewältigung und Präventionskurse an. Unsere Experten helfen dir und motivieren, auch kleine Zeitfenster für sportliche Betätigung zu nutzen. Mit den Gesundheitskursen kannst du gezielt Beschwerden entgegenwirken oder dank der regelmäßigen Bewegung dafür sorgen, dass solche gesundheitlichen Probleme gar nicht erst auftreten.

        Ablauf

        Dienstag
        Anreise
        Mittwoch
        3-4 Kurseinheiten pro Tag
        Donnerstag
        3-4 Kurseinheiten pro Tag
        Freitag
        3-4 Kurseinheiten pro Tag
        Samstag
        3-4 Kurseinheiten pro Tag
        Sonntag
        3-4 Kurseinheiten pro Tag
        Montag
        3-4 Kurseinheiten pro Tag
        Dienstag
        An- und Abreisetag. Keine Kurse
        Mittwoch
        3-4 Kurseinheiten pro Tag
        Donnerstag
        3-4 Kurseinheiten pro Tag
        Freitag
        3-4 Kurseinheiten pro Tag
        Samstag
        3-4 Kurseinheiten pro Tag
        Sonntag
        3-4 Kurseinheiten pro Tag
        Montag
        3-4 Kurseinheiten pro Tag
        Dienstag
        Abreise

        Experte

        Freddy Lopez

        Michaela Suessbauer

        Sergej Oborovski Lee

        Fakten

        Yoga, KamiBo, Shadow Boxen, BÄM, Dance, Faszien & Stretch, Zumba, Aqua Zumba, Pilates Body Works, deepWORK.

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        14 Jahre(n)

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        CHF 0, vor Ort im Club buchbar

        Termine
        Clubangebote anzeigen für 20.03.2018 - 03.04.2018