{"id":87,"date":"2012-09-07T09:01:12","date_gmt":"2012-09-07T09:01:12","guid":{"rendered":"http:\/\/clubblog.robinson.com\/?p=87"},"modified":"2022-09-09T09:39:03","modified_gmt":"2022-09-09T07:39:03","slug":"joachim-llambi-im-robinson-club-sarigerme-park","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/joachim-llambi-im-robinson-club-sarigerme-park\/","title":{"rendered":"Abh\u00e4ngen bei ROBINSON: Mit AntiGravity Yoga\u00ae"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\">Urlaub im Club mal anders: N\u00e4mlich kopf\u00fcber! Von der Decke h\u00e4ngen, schwerelos \u00fcber dem Boden schweben oder sich einfach mal fallen lassen \u2013 mit AntiGravity Yoga<sup>\u00ae<\/sup> ist das Spiel mit der Schwerkraft zum ganzheitlichen Workout geworden.&nbsp; Der&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.robinson.com\/sarigermepark\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ROBINSON Club Sarigerme Park\/T\u00fcrkei <\/a>bietet die neue Mischung aus Yoga, Pilates und Akrobatik als erster ROBINSON Club in dieser Saison an. Kernst\u00fcck des Trainings ist ein trapezf\u00f6rmiges Tuch aus Trikotstoff, das \u00e4hnlich einer H\u00e4ngematte von der Decke h\u00e4ngt. Mit und in dem Tuch werden die \u00dcbungen durchgef\u00fchrt. Ob stehend, liegend oder sitzend &#8211; das Tuch dient zur Unterst\u00fctzung und Entlastung des K\u00f6rpers sowie als Sportger\u00e4t f\u00fcr Dehn- und Kraft\u00fcbungen.<\/p>\n<h2>AntiGravity Yoga<sup>\u00ae<\/sup> &#8211; einfach mal fallen lassen<\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">Jeder kann die Intensit\u00e4t des Trainings dabei selbst bestimmen, indem er mehr oder weniger des eigenen K\u00f6rpergewichts an das Tuch abgibt. AntiGravity Yoga<sup>\u00ae<\/sup> kr\u00e4ftigt nicht nur s\u00e4mtliche Muskelgruppen, sondern trainiert auch Beweglichkeit und Geschmeidigkeit. Highlight des Workouts bilden die akrobatischen Elemente in Form von Rollen und Salti, die mit Hilfe des Tuchs etwa einen Meter \u00fcber dem Boden durchgef\u00fchrt werden. Besonders Mutige k\u00f6nnen sich wortw\u00f6rtlich fallen lassen. Bei der Figur \u201eDer fallende Engel\u201c stehen die Teilnehmer im aufgespannten Tuch und lassen sich r\u00fcckw\u00e4rts fallen. Das Tuch und die eigene K\u00f6rperhaltung sorgen daf\u00fcr, dass ihr weich landet. Ein weiteres Highlight: Im ROBINSON Club Sarigerme Park ist die WellFit<sup>\u00ae<\/sup>-Ebene offen und liegt an einem Hang hoch \u00fcber dem Meer. Das Gef\u00fchl der Schwerelosigkeit beim AntiGravity Yoga<sup>\u00ae<\/sup> wird durch den Blick weit \u00fcber die t\u00fcrkische \u00c4g\u00e4is und das Rauschen des Meeres zus\u00e4tzlich verst\u00e4rkt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Urlaub im Club mal anders: N\u00e4mlich kopf\u00fcber! Von der Decke h\u00e4ngen, schwerelos \u00fcber dem\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":106,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[46,59,69,85],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=87"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25345,"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87\/revisions\/25345"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/106"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=87"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=87"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=87"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}