{"id":15795,"date":"2019-04-01T07:50:18","date_gmt":"2019-04-01T05:50:18","guid":{"rendered":"http:\/\/clubblog.robinson.com\/?p=15795"},"modified":"2020-02-07T16:36:33","modified_gmt":"2020-02-07T14:36:33","slug":"digitale-entgiftung-im-alltag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/digitale-entgiftung-im-alltag\/","title":{"rendered":"So lebst du endlich analog: 6 Tipps f\u00fcr deine digitale Entgiftung"},"content":{"rendered":"

Der Trend der digitalen Entgiftung macht auch in unseren ROBINSON Clubs nicht Halt. Mit der „Digital Detox Week“ im ROBINSON Club Soma Bay<\/strong>\u00a0zeigen wir dir, wie du endlich zur\u00fcck in ein\u00a0analoges Leben <\/strong>findest und\u00a0unn\u00f6tigen digitalen Schnick-Schnack<\/strong>\u00a0hinter dir l\u00e4sst. Auf deiner „Reise zu dir selbst“ helfen dir unsere 6 wichtigsten Tipps f\u00fcr deine digitale Entgiftungskur<\/strong>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

1. Whatsapp war gestern: Briefpapier ist die neue E-Mail<\/strong><\/h2>\n

Du l\u00e4dst zu deinem Geburtstag ein oder m\u00f6chtest wichtige Momente mit deinen Liebsten teilen? Ab sofort bleibt das Handy aus, denn Briefpapier und Postkarten<\/strong> sind deine neuen, wichtigsten Kommunikationsmittel. St\u00f6bere einfach nach Herzenslust in einem Papierladen<\/strong>. Wetten, du entdeckst ganz tolle Drucke und Motive auf Papier? Wie w\u00e4re es mit lustigen Tierprints<\/strong>\u00a0oder verr\u00fcckten Blumenmustern<\/strong>?<\/p>\n

Die ganz Kreativen unter euch k\u00f6nnen auch ganz einfach Briefpapier selbst machen<\/strong>: Einfach eine alte Kartoffel<\/strong> aus dem Schrank holen, mit einem K\u00fcchenmesser ein sch\u00f6nes Motiv hineinschneiden und mit Tuschfarbe auf einem wei\u00dfen Blatt Papier aufdrucken. Deiner Gestaltungsfreude sind dabei keine Grenzen gesetzt.
\nTipp:<\/strong> Selbstgemachte Kartoffel-Stempel sind der Renner unter den Geschenkideen f\u00fcr den n\u00e4chsten Muttertag.<\/p>\n

2. Aufgeweckte Idee: Hol den Glockenwecker aus dem Keller<\/strong><\/h2>\n

So macht fr\u00fches Aufstehen noch mehr Spa\u00df: Der alte Glockenwecker<\/strong> mit dem herrlich-schrillen Weckton<\/strong> liegt irgendwo verstaubt im Keller herum? Dann wird es Zeit, ihm neues Leben einzuhauchen. Sein eindringlicher und unnachgiebiger Sound am Morgen macht\u00a0garantiert aus jeder Nachteule eine fr\u00fche Lerche. Und das Beste: Du unterbindest geschickt die Suchtfalle Handy auf dem Nachttisch: „Nur-noch-mal-schnell-am-Abend-E-Mails-checken“ ist mit diesem soundstarken Begleiter<\/strong> endg\u00fcltig vorbei.<\/p>\n

3. Analog is calling: Kauf dir ein stylishes W\u00e4hlscheiben-Telefon<\/strong><\/h2>\n

Wer hat sie nicht noch irgendwo auf dem Speicher stehen: die entz\u00fcckenden W\u00e4hlscheiben-Telefone<\/strong>. In den charmanten Farben „burgunder-rot“, „khaki-gr\u00fcn“ oder „strumpfhosen-beige“ peppten sie fr\u00fcher jedes angestaubte Wohnzimmer auf. Viel zu schade, solche Design-Perlen sich selbst zu \u00fcberlassen. Sie sehen nicht nur stylish aus, sondern sind auch echte Kommunikationstalente<\/strong>:
\nDank ihrer\u00a030 Meter langen Telefonschnur<\/strong> kannst du diese Telefone auch wirklich fast \u00fcberall hin mitnehmen. Vorausgesetzt, du verl\u00e4sst zum Dauerquatschen nicht deine Wohnung. Am besten auch nicht dein Sofa. Und mal ganz ehrlich: Wer tr\u00e4umt sich nicht zur\u00fcck in die Zeit, als man sich zum Telefonieren noch in eine annehmlich-duftende Telefonzelle quetschen musste? F\u00fcr alle, die sich dieses urige Gef\u00fchl nach Hause holen m\u00f6chten, ist das W\u00e4hlscheiben-Telefon uners\u00e4tzlich.<\/p>\n

4. Papier & Stift: Notiere Termine in einem Taschenkalender<\/strong><\/h2>\n

Wenn du schon die Papierl\u00e4den dieser Stadt unsicher machst, kauf dir auch gleich einen Taschenkalender<\/strong>. Ja richtig, mit Papierseiten und so. G\u00f6nn dir als analoge Belohnung einen h\u00fcbschen Bleistift<\/strong> dazu. F\u00fcr die ganz Mutigen empfehlen wir auch Wachsmalstifte<\/strong> zum Schreiben: Dank ihrer gro\u00dffl\u00e4chigen und robusten Mine k\u00f6nnen selbst Grobmotoriker ihre Termine kinderleicht notieren.
\n
\nTipp:<\/strong> Die wichtigsten Freunde und Familienangeh\u00f6rige kannst du mit bunten Stickern markieren<\/strong> oder mit deinen Wachsmalstiften (jetzt wei\u00dft du, wof\u00fcr sie noch gut sind) farblich highlighten. Die Sticker findest du nat\u00fcrlich auch im Papierladen oder – f\u00fcr den Sparfuchs in dir – in deinem alten Sticker-Album<\/strong>. F\u00fcr diese analoge Copy-Paste-Funktion ist die Nutzung deines Handys ausnahmsweise erlaubt.<\/p>\n

Extra-Tipp f\u00fcr einen verregneten Sonntag:<\/strong>\u00a0\u00dcbertrage all deine 500 Kontakte aus deinem Handy in das Adressverzeichnis<\/strong> deines neuen Taschenkalenders. Wetten, dass du nach 3 Stunden Schreiben deine Fingermuskulatur<\/strong> von einer ganz neuen Seite entdeckst?<\/p>\n

5. Rollschuhlaufen: Such dir ein sinnvolles Hobby<\/strong><\/h2>\n

Selfies von sich machen oder Video-Tutorials posten ist out: Lade deine Freunde zu dir ein (Briefpapier f\u00fcr die Einladungen nicht vergessen) und\u00a0gr\u00fcndet einen eigenen Hobby-Verein<\/strong>. Keine Idee, welches neue Lieblings-Hobby DER neue Trend sein wird? Wir haben ein paar Vorschl\u00e4ge f\u00fcr dich gesammelt:<\/p>\n

    \n
  • Briefmarken sammeln und ausgiebig die Zackung der Papiersorten diskutieren<\/li>\n
  • Rollschuhlaufen und zum anschlie\u00dfenden Verschnaufen mit aufgel\u00f6stem Brausepulver ansto\u00dfen<\/li>\n
  • Sticker oder Liebesmarken tauschen. Und tauschen hei\u00dft wirklich tauschen!<\/li>\n
  • Kettenbriefe schreiben (Wachsmalstifte nicht vergessen!)<\/li>\n
  • Diddl-Papier oder Pokemon-Karten analysieren<\/li>\n
  • Detektiv-Club gr\u00fcnden und im Wohnzimmer „Mord-im-Dunkeln“ spielen<\/li>\n
  • T\u00fcftel&Bastel-AG einberufen und aus alten K\u00e4seschachteln K\u00fcchenregale bauen<\/li>\n
  • DIY-Detox Limonade am Stra\u00dfenrand verkaufen<\/li>\n
  • Brennball oder V\u00f6lkerball in Muttis Garten spielen<\/li>\n<\/ul>\n

    6. Handy-schwach geworden? Bestrafe dich selbst<\/strong><\/h2>\n

    \"\"<\/p>\n

    Trotz der vielen Tipps bist du schwach geworden<\/strong> und hast trotzdem zum Handy gegriffen? Da hilft nur eins: Erlege dir selbst eine gut gemeinte Strafe<\/strong> auf. Keine Idee, wie du das anstellen sollst? Bitte einfach deine Freunde, deinen neuen Glockenwecker in deiner Wohnung zu verstecken<\/strong>. Sobald er am fr\u00fchen Morgen seinen Dienst antritt, sitzt du garantiert aufrecht wie eine Korkeiche im Bett. Die anschlie\u00dfende Suche nach dem Ding ist besser als jede Schnitzeljagd. Und vielleicht hast du hier bereits ein neues, analoges Hobby f\u00fcr dich entdeckt.<\/p>\n

    Die Fortgeschrittenen unter euch k\u00f6nnen auch ihren Staubsauger mit einer Zeitschaltuhr verkn\u00fcpfen<\/strong>. Der L\u00e4rm am Morgen vertreibt jegliche Handy-Sorgen. Du wei\u00dft nicht, wie das mit dem Staubsauger funktioniert? Schon hast du ein erstes Thema f\u00fcr deine neu-gegr\u00fcndete T\u00fcftel-&Bastel-AG!<\/p>\n

    Die Digital Detox Week bei ROBINSON: Wir helfen dir beim digitalen Entgiften\u00a0<\/strong><\/h2>\n

    Falls du es jetzt kaum erwarten kannst, das digitale Zeitalter hinter dir zu lassen, empfehlen wir dir die „Digital Detox Week“ im ROBINSON Club Soma Bay. Kostprobe gef\u00e4llig? Auf die sagenumwobene Katzentherapie<\/strong> freuen sich Smartphone-gestresste ROBINSON G\u00e4ste ganz besonders. Sie ist so\u00a0innovativ wie wirkungsvoll. Statt lustlos ein k\u00fchles, nacktes Handydisplay zu kraulen greifst du in weiches, flauschiges Katzenfell. Das anschlie\u00dfende wohlige Schnurren ist fast so echt wie dein Katzen-Klingelton, wetten?<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Wer noch eine Extra-Dosis Detox braucht, der setzt auf ganzheitliche Tiefenreinigung von innen<\/strong>. Ganz nach dem Motto „Kopf-in-Nacken-und-entschlacken“ haben wir hier noch drei Detox-Cocktail-Rezepte<\/strong> aus der Eventwoche f\u00fcr dich zusammengestellt:<\/p>\n

    Cocktail rein, gl\u00fccklich sein<\/strong><\/h2>\n

    \"\"<\/p>\n

    Rote-Beete-Colada<\/strong><\/h3>\n
      \n
    • 2 kleine Knollen Rote Bete<\/li>\n
    • eine Hand voll frische Ananas<\/li>\n
    • 1 Orange<\/li>\n
    • 50 ml Kokosmilch<\/li>\n
    • 1-2 TL Kurkumapulver<\/li>\n
    • Crushed Ice<\/li>\n<\/ul>\n

      Die Rote Beete vorkochen und klein hacken. Danach gemeinsam mit einer Hand voll Ananas und einer ausgepressten Orange im Mixer gut verr\u00fchren. Im Anschluss Kokosmilch, 1-2 TL Kurkuma und Cruhed Ice hinzugeben und fertig! Nach Belieben kann ein Schuss wei\u00dfer Rum hinzugegeben werden.<\/p>\n

      Gr\u00fcnkohl-Daiquiri<\/strong><\/h3>\n
        \n
      • eine Tasse voll Gr\u00fcnkohl<\/li>\n
      • ein halber Apfel<\/li>\n
      • eine Banane<\/li>\n
      • 150 ml Limettensaft<\/li>\n
      • Wei\u00dfer Rum<\/li>\n
      • Crushed Ice<\/li>\n<\/ul>\n

        Den frischen Gr\u00fcnkohl fein hacken und mit einem gesch\u00e4lten Apfel und einer Banane sowie dem Limettensaft im Mixer verr\u00fchren. Den Mix unter das Crushed Ice r\u00fchren. Anschlie\u00dfend kann etwas Rum hinzugegeben werden.<\/p>\n

        IgoR \u2013 Ingwer on the Rocks<\/strong><\/h3>\n
          \n
        • eine kleine Ingwerknolle<\/li>\n
        • eine halbe Zitrone<\/li>\n
        • Agavendicksaft<\/li>\n
        • Eisw\u00fcrfel<\/li>\n<\/ul>\n

          Den gesch\u00e4lten Ingwer samt einer halben ausgepressten Zitrone und dem Agavendicksaft im Mixer gut durchr\u00fchren \u2013 bis eine feste Masse entsteht. Das Gemisch anschlie\u00dfend mit Wasser oder Vodka auf ein paar Eisw\u00fcrfel geben.<\/p>\n

          Viel Spa\u00df und Erfolg beim digitalen Entgiften!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Der Trend der digitalen Entgiftung macht auch in unseren ROBINSON Clubs nicht Halt. Mit\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15799,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[515,69],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15795"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15795"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15795\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15801,"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15795\/revisions\/15801"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15799"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15795"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15795"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15795"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}