{"id":1292,"date":"2013-02-05T14:11:43","date_gmt":"2013-02-05T14:11:43","guid":{"rendered":"http:\/\/clubblog.robinson.com\/?p=1292"},"modified":"2020-03-24T15:08:29","modified_gmt":"2020-03-24T13:08:29","slug":"starker-urlaub-starker-rucken-dank-des-top-events-bewegter-rucken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/starker-urlaub-starker-rucken-dank-des-top-events-bewegter-rucken\/","title":{"rendered":"Starker Urlaub, starker R\u00fccken: Dank des TOP Events \u201eBewegter R\u00fccken\u201c"},"content":{"rendered":"<p>Vom 26.02. \u2013 05.03.2013 hei\u00dft es im <a href=\"http:\/\/www.robinson.com\/agadir\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ROBINSON Club Agadir\/Marokko<\/a>: Kraft tanken, den R\u00fccken st\u00e4rken und Stress reduzieren. Beim TOP Event \u201eBewegter R\u00fccken \u2013 Stabiles Leben\u201c unterst\u00fctzen langj\u00e4hrige ROBINSON Experten wie Gunda Slomka, Sporttherapeutin und Ehefrau des Hannover 96-Trainers Mirko Slomka, sowie Yoga- und Pilateslehrerin Christiane Wolff die G\u00e4ste auf ihrem Weg zu einem beschwerdefreien, gesunden und belastbaren R\u00fccken.<\/p>\n<p>Ob energetische Programme wie Gyrokinesis<sup>\u00ae*<\/sup>, Rumpfstabilisation in den Schlingen oder auf der Slackline**, rhythmische Bewegungskonzepte oder Entspannungstraining: jeder Teilnehmer lernt, die zu seiner ganz pers\u00f6nlichen Konstitution passende Form der Belastung, <a href=\"http:\/\/www.robinson.com\/unsere-aktivitaeten\/wellfit\/auf-einen-blick\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Entspannung und Erholung<\/a> f\u00fcr seinen R\u00fccken kennen. Unter dem Motto \u201eKraft tanken\u201c wird die R\u00fcckenmuskulatur gezielt gest\u00e4rkt. \u201eEnergievoll gelebt\u201c wird mit Bewegungsformen wie Yoga oder Pilates und f\u00fcr die Rumpfstabilisation und K\u00f6rperzentrierung wird unter dem Motto \u201eStabil ins Leben\u201c unter anderem ein Programm speziell f\u00fcr Golfer angeboten. Abgerundet wird das sportliche Trainings- und Therapieprogramm durch einen Fachvortrag \u00fcber das Thema \u201eStressbew\u00e4ltigung\u201c und Massagem\u00f6glichkeiten sowie ein gemeinsames Sportevent zum Abschluss der Woche.<\/p>\n<p>* Gyrokinesis ist ein Trainingssystem, bei dem die Teilnehmer dreidimensionale, kreisende Bewegungen vollziehen. Dadurch wird die Koordination und Beweglichkeit gesteigert.<\/p>\n<p>**Eine Slackline ist ein gespanntes Schlauchband oder Gurtband auf dem man, \u00e4hnlich dem Seiltanz, balanciert.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vom 26.02. \u2013 05.03.2013 hei\u00dft es im ROBINSON Club Agadir\/Marokko: Kraft tanken, den R\u00fccken\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":1282,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[59,85],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1292"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1292"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1292\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13325,"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1292\/revisions\/13325"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1282"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1292"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1292"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.robinson.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1292"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}