Rückenschmerzen, Schlafstörungen, geistige Erschöpfung: Laut „Stressreport Deutschland 2012“ der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin leiden die deutschen Arbeitnehmer vermehrt unter stressbedingten Erkrankungen. Die Urlaubszeit gezielt nutzen, um aktiv Stress abzubauen, können Urlauber mit vielen Angeboten und Events bei ROBINSON. Damit auch nach der Rückkehr aus dem Urlaub die Entspannung erhalten bleibt, bietet ROBINSON Events an, die gezielt die innere Ausgeglichenheit stärken, Stress vermindern und Strategien für die Zeit nach „der schönsten Zeit des Jahres“ anbieten.
Stressbewältigung im Alltag kann man lernen!
Anhand von progressiver Muskelentspannung, autogenem Training und Qi Gong lernen die Teilnehmer des Events „Stressmanagement“ vom 05.02.-19.02.2013 im ROBINSON Club Agadir/Marokko einfache Methoden für die Stressbewältigung im Alltag und vorbeugende Maßnahmen z.B. vor Burnouts. Den „Spirit of Shaolin” atmen Gäste des ROBINSON Club Quinta da Ria/Portugal vom 07.-14.04.2013. Shi Xing Mi, Shaolin-Mönch der 32. Generation, gibt Einblicke in die Philosophie der Mönche und hilft, durch leichte mentale und körperliche Übungen Stressfallen zu entkommen und die körpereignen Energien zu stärken. Eine Kombination aus fernöstlichen Disziplinen wie Tai Chi und Qi Gong und westlichen Trainingsmethoden bietet TriloChi® an. Vom 05.07.-12.07.2013 können Teilnehmer des Events „TriloChi® – Im Fluss der Zeit“ im ROBINSON Club Nobilis/Türkei erlernen, wie sie ihren Körper regenerieren, die Gefühle harmonisieren und den alltäglichen Herausforderungen gelassener begegnen