Es werden leicht erlernbare Selbstverteidigungstechniken schnell und
effektiv vermittelt
- es werden ausschließlich direkte Selbstverteidigungstechniken gelehrt – ohne „Schnörkel und Umwege“
- um ein mögliches Verletzungsrisiko auf ein Minimum zu reduzieren, werden alle Techniken ausschließlich stehend, sitzend oder liegend gelehrt
- jede zu erlernende Technik bedarf keinen Kraftaufwand
- Darstellung der psychologischen Möglichkeiten zur Selbstverteidigung
Preishinweis
im Clubpreis inklusive (Zzgl. des Preises für den Clubaufenthalt)
Mit dem Event BLACK BELT SELF DEFENCE bieten wir unseren Gästen einen Service, der über die Urlaubszeit hinausreicht und zeigt, dass ROBINSON immer am Wohlergehen seiner Gäste interessiert ist.
Den Teilnehmer/innen wird die BLACK BELT SELF DEFENCE auch als Strategie gegen Ängste an die Hand gegeben - Manche Ängste sind real und lassen sich nicht „wegreden“. Wer in einer unsicheren Gegend wohnt und nachts auf die Straße muss, wird durch Angst zu vorsichtigem Verhalten angeregt - übermäßige Angst kann jedoch behindern. In allen Einheiten werden ausschließlich Partnerübungen gelehrt und jeder Teilnehmer wird immer wieder mit anderen Partnern „konfrontiert“ (groß, klein, dick, dünn).
Neben der reinen Technikschulung wird mit den Teilnehmern auch im psychologischen Bereich gearbeitet, denn die Fähigkeit zur optimalen Selbstverteidigung geht über Selbstverteidigungstechniken hinaus (präventives Verhalten, Schulung der Aufmerksamkeit etc.).
Ziel des Events ist es, sich nach der Teilnahme aus gefährlichen Situationen befreien und bei Bedarf den Angreifer sogar außer Gefecht setzen zu können!
Die Reservierung des von Ihnen gewählten Events ist im Clubpreis inklusive und erfolgt vor Ort. Bitte reservieren Sie Ihr Event direkt an der Rezeption Ihres Clubs.
Event-Name
Black Belt Self Defence
Event-Inhalte
Es werden leicht erlernbare Selbstverteidigungstechniken schnell und
effektiv vermittelt
- es werden ausschließlich direkte Selbstverteidigungstechniken gelehrt – ohne „Schnörkel und Umwege“
- um ein mögliches Verletzungsrisiko auf ein Minimum zu reduzieren, werden alle Techniken ausschließlich stehend, sitzend oder liegend gelehrt
- jede zu erlernende Technik bedarf keinen Kraftaufwand
- Darstellung der psychologischen Möglichkeiten zur Selbstverteidigung
Theorie und Praxis mit folgenden Schwerpunkten:
- „Der Komplette Schuss – Phasen und Elemente“
- Fehlerermittlung und Beseitigung
- Trainingsformen und deren Mittel
- Das Arbeiten mit dem Klicker
- Materialkunde und Bogentuning (Recurve- und Blankbogen)
- Psychologie im Bogensport
- Qualifikationsturnier zum 26. ROBINSON BOGENSPORT-MASTERS und Juxturnier
Urlaub und Bogenschießen zu verbinden ist wohl die schönste Art, dieser wundervollen Freizeitbeschäftigung nachzugehen.
Bogenschießen ist eine der wenigen Sportarten, in der Frauen und Männer zusammen – weitgehend unabhängig vom Alter – ihren Sport mit gleichen Chancen ausüben können.
Bei professioneller Anleitung durch ausgebildete Trainer ist die Verletzungsgefahr minimal und nicht zu vergleichen mit anderen Sportarten.
Das Bogenschießen erfordert vor allem die Konzentration auf wenige elementare Abläufe im Innern des Menschen. Persönliche Erfolgserlebnisse erfordern daher nicht den Vergleich mit Anderen. Gerade deshalb kann das gemeinsame strukturierte Training als positives Gruppenerlebnis ohne Konkurrenzängste wahrgenommen werden.
Beim Training lernt der Schütze sich für jeden Schuss wieder neu aufzubauen, den Schuss aus dem Inneren heraus vorzubereiten und zu „Lösen“. Die vorher geschossenen Pfeile werden nicht mehr beachtet. Die ganze Konzentration gilt der Gegenwart und den im Hier und Jetzt erforderlichen Handlungsabläufen. Ein solches im Training stets wiederholtes Verhaltensmuster lässt sich auch auf andere Lebenssituationen übertragen.
Unter fachgerechter Anleitung kann das Bogenschießen schon nach wenigen Trainingseinheiten beim Schützen ein Gefühl hinterlassen, das als befriedigend und befreiend empfunden wird.
Das von Ihnen ausgewählte Event können Sie direkt in Ihrem Club reservieren. Bitte halten Sie dafür Ihre Buchungsnummer der Reise bereit. Die Bezahlung des Events erfolgt vor Ort. Sie erhalten eine Bestätigung des Clubs. per eMail reservieren
Event-Name
Bogensport Intensivwoche
Event-Inhalte
Theorie und Praxis mit folgenden Schwerpunkten:
- „Der Komplette Schuss – Phasen und Elemente“
- Fehlerermittlung und Beseitigung
- Trainingsformen und deren Mittel
- Das Arbeiten mit dem Klicker
- Materialkunde und Bogentuning (Recurve- und Blankbogen)
- Psychologie im Bogensport
- Qualifikationsturnier zum 26. ROBINSON BOGENSPORT-MASTERS und Juxturnier
Preishinweis
160 € (Zzgl. des Preises für den Clubaufenthalt) € pro Person. (Zzgl. des Preises für den Clubaufenthalt.)
Leistungsniveau
alle Leistungsklassen
Teilnehmeralter
16 Jahre(n) Jahr(e)
MANAGER BOXING
Boxsport - ideales Fitnesstraining für den gesamten Körper
MANAGER BOXING / FITNESS BOXING: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kein Körperkontakt, daher geringes Verletzungsrisiko. Die gesamte Bandbreite der Boxtechniken wird erlernt, um den Oberkörper zu trainieren. Die gesamte Bandbreite der Beintechniken des Muay Thai und des Kickboxens, um die Beine zu trainieren. Kraftausdauer, Schnellkraft und Koordination werden auf der speziellen Basis des Kampfsports effizient trainiert. Jeder Teilnehmer bestimmt seine Leistungsgrenze selbst.
Preishinweis
im Clubpreis inklusive (Zzgl. des Preises für den Clubaufenthalt)
Mit dem Event MANAGER BOXING / FITNESS BOXING bietet der der Robinson Club “Playa Granada” seinen Gästen die Möglichkeit:
a) eine ganz neue Sportarten kennen zu lernen
b) im ganz besonderen Ambiente direkt am Meer die Sportart Boxen mit ihren Varianten als eine der vielseitigsten Sportarten kennen zu lernen.
In allen Einheiten werden sowohl Partner- als auch Einzelübungen durchgeführt. Das Training setzt sich aus Schattenboxen, Übungen an Schlagpolstern und evtl. an Boxsäcken, aber auch aus sogenannten Zirkeltrainingseinheiten zusammen.
MANAGER BOXING / FITNESS BOXING bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, ihre Konzentration, Ausdauer, Dynamik und ihr Durchsetzungsvermögen zu steigern - ohne sich die Nase blutig zu schlagen oder sich mit einem Feilchen am Auge an nächsten Tag den Anforderungen des Berufslebens stellen zu müssen.
8-facher deutscher Judomeister, ehem. Vize-Europameister, früherer "Sportler des Jahres", Teilnahme an zahlreichen Trainingslagern in Asien, seine Schüler kämpfen in Bundesliga- & Nationalmannschaften
Die Reservierung des von Ihnen gewählten Events ist im Clubpreis inklusive und erfolgt vor Ort. Bitte reservieren Sie Ihr Event direkt an der Rezeption Ihres Clubs.
Event-Name
Manager Boxing
Event-Inhalte
MANAGER BOXING / FITNESS BOXING: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kein Körperkontakt, daher geringes Verletzungsrisiko. Die gesamte Bandbreite der Boxtechniken wird erlernt, um den Oberkörper zu trainieren. Die gesamte Bandbreite der Beintechniken des Muay Thai und des Kickboxens, um die Beine zu trainieren. Kraftausdauer, Schnellkraft und Koordination werden auf der speziellen Basis des Kampfsports effizient trainiert. Jeder Teilnehmer bestimmt seine Leistungsgrenze selbst.