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WIR DREH’N AM RADAuf einem ca. 100.000 qm großen mit Pinien bewachsenen Grundstück liegt der Robinson Club Çamyuva in einer schönen Bucht, die an einem unberührten Bergvorsprung endet. Am ca. 40 m breiten, schnell abfallenden Kieselstrand gibt es Boots- und Badestege. Genießt die einzigartige Kombination aus faszinierenden Trails in den Bergen und Strandurlaub und profitiert fast nebenbei von der Kompetenz der Profis. Mike Kluge und sein Team machen dich mit Spaß und Kompetenz fit für alle Herausforderungen und feilen mit dir an deiner Fahrtechnik. Freue dich auf ein vielseitiges Programm und einen Compact EXP 12 Rucksack von Deuter.

Beim Nordic Walking Event für Einsteiger und Fortgeschrittene sollen die Teilnehmer die richtige Technik des Nordic Walkings erlernen. Dazu gehört vorbereitend eine Beratung über sinnvolles Schuhwerk bzw. die richtige Auswahl der Stöcke. Im Laufe des Events wird eine persönliche Trainingssteuerung bzw. Belastungsdosierung durch Herzfrequenzmessung vorgenommen. Durch Dokumentation des Trainingseffektes (Test am Anfang und Ende des Events) wird dem Teilnehmer die Verbesserung verdeutlicht und dient damit einer zusätzlichen Motivation des Teilnehmers. Als zusätzliches Angebot für die Teilnehmer können individuelle Videoaufnahmen des Gangbildes durchgeführt und analysiert werden (entgeltlich). Während des Events werden Übungen zur Stabilisierung beanspruchter Muskulatur durchgeführt. Des Weiteren werden geeignete Regenerationsmaßnahmen praktiziert. Für die Zeit zwischen den Trainingseinheiten und abschließend nach dem Event werden Tipps für einen persönlichen Trainingsplan gegeben. Selbstverständlich werden der individuelle Leistungsstand und die gesundheitlichen Voraussetzungen der Teilnehmer in diesem Event mit berücksichtigt, womit diese Woche insbesondere auch für untrainierte Personen geeignet ist.Das Event soll die persönliche Bewegungsfreude wecken und die Gesundheit unterstützen und stärken. Durch das Erlernen der richtigen Bewegungstechnik durch eine fachkundige und qualifizierte Trainerin wird eine ideale Grundvoraussetzung für ein individuelles, eigenverantwortliches Training geschaffen.

Die Reservierung des von dir gewählten Events ist im Clubpreis inklusive und erfolgt vor Ort.

Vor einiger Zeit noch von vielen müde belächelt, begegnet man ihm heute immer öfter: dem Nordic Walker, der mit lang gezogenen Schritten und kraftvollem Stockeinsatz durchs Gelände streift und ein scheinbar völlig neues Lebensgefühl vermittelt. Was ursprünglich als Sommertraining für die finnischen Skilangläufer gedacht war, hat sich nun rasant in Mitteleuropa und dem Rest der Welt ausgebreitet. Nordic Walking heißt der neue Sport, eine hocheffektive, sportliche Bewegungsform, die kaum zu überbieten ist.Die Vorteile liegen auf der Hand: walken ist ein Ganzkörperausdauertraining. Hiermit kann man Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gezielt trainieren.Im ROBINSON Club Schweizerhof bieten wir allen sportbegeisterten Gästen eine Steigerung: Nordic Walking mit Herzfrequenzsteuerung! Lass dich von unserer Expertin Anni Schall und einer aktiven Eventwoche begeistern, wenn dir Praxis und Theorie anschaulich vermittelt werden.In den ersten Einheiten wird der Herzfrequenzmesser und der Zusammenhang zwischen Herzfrequenz und effektivem Training erklärt. Im Zusammenhang damit stehen Technikeinheiten, welche zur Frequenzsteuerung durchgeführt werden. Am Ende sollte jeder Teilnehmer in der Lage sein, ein eigenständiges Training mit dem Frequenzmesser zu absolvieren.Mit der richtigen Technik schaffst du es sogar über 600 Muskeln in Bewegung zu setzen!

Die Reservierung des von dir gewählten Events ist im Clubpreis inklusive und erfolgt vor Ort.